“Fuck it.”
Laat alles even voor wat het is. Je drama, je stress, je relaties. Jij moet in je essentie komen – nu.
Het hoofdstuk leert je hoe je in één ruk jezelf uit een mentale klem trekt. Geen spirituele omweg. Gewoon de knop om, en dóór.
Een shortcut, omdat je jezelf al te lang aan het omzeilen bent.

“Op dit moment ben je je eigen vergif.”
Grenzen stellen leer je hier niet in theorie. Je leert hoe lang je al aan het toegeven bent.
En dat je ‘nee’ niet meer uit schuld moet zeggen, maar uit respect voor jezelf.
Eén woord dat alles verandert – als je het meent.

“Willen ze jou als vriendjes houden? Dan horen zij ook hun ego aan te passen in iets gezonds.”
Je leert het verschil tussen egoïsme en eigenwaarde.
Over hoe empathie en trots kunnen samengaan.
En waarom het gezond is om te bepalen wie er mag blijven — en wie beter kan gaan.

“Zonder de juiste houding ben je je alleen maar aan het verkleden.”
Geen clichés, geen roze wolk.
Wat je hier vindt is een rauw, eerlijk gesprek over vrouw-zijn.
Over volgzaamheid zonder onderwerping, over kracht zonder mannelijkheid.

In dit hoofdstuk staat hoe je als vrouw je energie kunt lezen, volgen, en inzetten — door je cyclus te begrijpen.

Je hebt geen yoga-retreat nodig.
Gronden betekent: weer weten wat van jou is en wat van de wereld.
Hier leer je technieken om te landen. In je lijf, in je dag, in jezelf.

Je krijgt taal voor je innerlijke kompas.
En vragen die niet bedoeld zijn om te beantwoorden — maar om je stil te krijgen.
Zodat je eindelijk kunt luisteren.

Een hoofdstuk dat vrouwen helpt om de man te begrijpen
zonder hun eigenwaarde te verliezen.

Feminisme heeft vrouwen niet vrijer gemaakt, maar vermoeider. Het leerde je dat je alles kon zijn — maar vergat te zeggen dat je dat ook allemaal tegelijk moest zijn. De druk werd groter, de beloning kleiner. Je moest je vrouwelijkheid inzetten als kracht, maar alleen als die kracht mannelijk genoeg was. En ondertussen vergat je te voelen wat jij eigenlijk wilde.

Feminisme heeft juist alleen maar meer werk en stress op vrouwen afgeschoven door te zeggen: ‘Je kunt alles zijn.’ Je kan veel zijn. Maar je kan geen man zijn.